Συνταγές με ετικέτα: "μπρόκολο"

Υπέροχο ογκρατέν με ζυμαρικό κοχυλάκι και μπρόκολο

Υπέροχο ογκρατέν με ζυμαρικό κοχυλάκι και μπρόκολο

συνταγή icon Μερίδες: 4-6

συνταγή icon Χρόνος: 35 λ + 45 λ ψήσιμο

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη

Το μπρόκολο είναι ένα λαχανικό εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες A, B1, C και η β-καροτίνη, φυλλικό οξύ, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και σχεδόν όλα τα υπόλοιπα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες! Το μπρόκολο έχει μελετηθεί μάλλον […]

Δείτε Συνταγή

 
Ζυμαρικό με τόνο και μπρόκολο

Ζυμαρικό με τόνο και μπρόκολο

συνταγή icon Μερίδες: 4

συνταγή icon Χρόνος: 15 λ +20-25 λ βράσιμο + ψήσιμο

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη

Μια εύκολη συνταγή για ένα υπέροχο, χορταστικό και υγιεινό πιάτο.

Δείτε Συνταγή