Σπιτικές σοκολάτες διαίτης με γλυκαντικό “onstevia” με 4 υλικά, 3 κινήσεις

Σπιτικές σοκολάτες διαίτης, με ελάχιστες θερμίδες, με φυσικό γλυκαντικό 'onstevia'. Μια πολύ εύκολη συνταγή με 4 μόνο υλικά, πολύ γρήγορη έτοιμο σε 10'

Αναρτήθηκε στις 01/08/2014 σε Γλυκά – Επιδόρπια, Γλυκά διαίτης, Γλυκά με Σοκολάτα, Συνταγές

Σπιτικές σοκολάτες διαίτης, με ελάχιστες θερμίδες, με φυσικό γλυκαντικό “onstevia”. Μια πολύ εύκολη συνταγή με 4 μόνο υλικά, πολύ γρήγορη έτοιμο σε 10′ με 3 κινήσεις.

Υλικά συνταγής

300 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα με 70% κακάο
150 γρ. μαργαρίνη με λίγα λιπαρά
5 κ.σ. φυσικό γλυκαντικό “onstevia” *
70 γρ. rice crispies [ψημένα δημητριακά ρυζιού]

Εκτέλεση συνταγής

Παίρνετε ένα ταψάκι 24 εκ. περίπου και στρώνετε μέσα ένα λαδόχαρτο.
Σε ένα κατσαρόλι, σε χαμηλή φωτιά, βάζετε τη κουβερτούρα κομμένη σε κομματάκια, τη μαργαρίνη και το φυσικό γλυκαντικό “onstevia” και ανακατεύετε μέχρι να λιώσει η σοκολάτα και να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
Όταν είναι έτοιμο το κατεβάζετε από τη φωτιά, ρίχνετε μέσα τα δημητριακά ρυζιού, ανακατεύετε να ενσωματωθούν και ρίχνετε το μείγμα στο ταψάκι. Το βάζετε στο ψυγείο [ή στη κατάψυξη αν βιάζεστε] και όταν κρυώσει το κόβετε σε σοκολάτες.

«onstevia» Ένα επιτραπέζιο γλυκαντικό χαμηλών θερμίδων με βάση γλυκοζίτες στεβιόλης από το φυτό στέβια. Ένα γλυκαντικό σε αναλογία 1:1 με τη κοινή ζάχαρη για να απολαμβάνετε τα γλυκά σας και ροφήματά σας, χωρίς να αλλοιώνεται καθόλου η γεύση τους και χωρίς τύψεις για τις θερμίδες …