Ψάρι – Θαλασσινά
Τέλειο κριθαρότο γαρίδας
Μερίδες: 4
Χρόνος: 40 λ + 25 λ μαγείρεμα
Δυσκολία: Μέτρια
Μια εύκολη συνταγή για ένα υπέροχο φαγητό. Τέλειο κριθαρότο με γαρίδα να πλαισιώνεται
Γαύρος στο φούρνο με σάλτσα μουστάρδας και ζεστή πατατοσαλάτα
Μερίδες: 4
Χρόνος: 40 λ + 13-15 λ ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Πεντανόστιμος γαύρος φουρνιστός με σκορδάτη σάλτσα μουστάρδας-λεμονιού σερβιρισμένος με μια
Λαβράκι με πατάτες baby στη λαδόκολλα
Μερίδες: 2
Χρόνος: 15 λ + 35 λ μαγείρεμα + ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη για αρχάριους
Λαβράκι.. ένα νοστιμότατο και θρεπτικό ψάρι, από τα πιο περιζήτητα ψάρια της Μεσογείου λόγω της
Λαβράκι φιλέτο με πατάτες, ελιές και ντομάτες
Μερίδες: 2
Χρόνος: 20 λ + 30 λ μαγείρεμα
Δυσκολία: Εύκολη
Φιλέτο λαβράκι με πατατούλες, ελιές, φρέσκες και λιαστές ντομάτες με σπανάκι και μπόλικα μυρωδικά
Σαρδέλες ριγανάτες στο φούρνο
Μερίδες: 3-4
Χρόνος: 25 λ + 50-60 λ ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη για αρχάριους
Πεντανόστιμες σαρδέλες με ρίγανη, κρεμμυδάκι και σκόρδο στο φούρνο. Μια απλή, εύκολη και
Ψάρι ψητό πανεύκολο της στιγμής
Μερίδες: 2
Χρόνος: 20 λ + 15 λ αναμονή + 20 λ ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη για αρχάριους
Πεντανόστιμο, ζουμερό ψάρι ψητό στο γκριλ που σίγουρα θα σας ενθουσιάσει με την ευκολία της
Κολιοί στο φούρνο γεμιστοί με ντομάτα και φέτα
Μερίδες: 3
Χρόνος: 20 λ + 30 λ ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Κoλιός στο φούρνο γεμιστός με ντομάτα και φέτα. Μια πολύ εύκολη και γρήγορη συνταγή
Σαλάτα με πέννες και τόνο
Μερίδες: 4-6 μερίδες
Χρόνος: 10 λ + 20 λ βράσιμο
Δυσκολία: Εύκολη για αρχάριους
Σαλάτα με πέννες και τόνο! Μια δροσερή, αρωματική και νοστιμότατη μακαρονοσαλάτα με τόνο
Καλαμάρια γεμιστά, με ούζο νηστίσιμα
Μερίδες: 4
Χρόνος: 20 λ + 45 λ ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Μια εύκολη συνταγή, για τρυφερά και μεθυσμένα καλαμαράκια, γεμιστά με μια λευκή
Κολιοί Πλακί
Μερίδες: 4
Χρόνος: 20 λ + 30-40 λ ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
“Κάθε πράγμα στο καιρό του και ο κολιός τον Αύγουστο” και Ιούλιο… Καλοκαίρι και μια συνταγή για
Γαύρος με φρέσκια ντομάτα στο φούρνο
Μερίδες: 4-6
Χρόνος: 10 λ + 45 λ ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη για αρχάριους
`Γαύρος μυρωδάτος με φρέσκια ντομάτα στον φούρνο. Μια πανεύκολη συνταγή για ένα
Ψάρι πλακί με λαχανικά στο φούρνο
Μερίδες: 4-5
Χρόνος: 20 λ + 1:30 λ ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Πεντανόστιμο φιλέτο ψαριού με λαχανικά στο φούρνο. Ένα εξαιρετικό υγιεινό φαγητό, με ελαφριά
Τσιπούρες με πατάτες στο φούρνο
Μερίδες: 4
Χρόνος: 20 λ + 30 λ ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Πεντανόστιμες τσιπούρες με πατατούλες στο φούρνο. Μια πολλή απλή, εύκολη και γρήγορη στη
Γαύρος πεντανόστιμος στο φούρνο
Μερίδες: 3-4
Χρόνος: 30 λ + 20 λ ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Γαύρος στο φούρνο με σκόρδο, ρίγανη και μουστάρδα. Ένας εκπληκτικός μεζές αλλά και ένα
Τσιπούρες πεντανόστιμες με πατατούλες στο φούρνο
Μερίδες: 4
Χρόνος: 20 λ + 45 λ ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Τσιπούρα… ένα διατροφικός θησαυρός στο τραπέζι μας. Η τσιπούρα έχει υψηλότερη περιεκτικότητα
