Όσπρια
Γίγαντες πλακί στο φούρνο
Πεντανόστιμοι γίγαντες ψημένοι σε πλούσια, μυρωδάτη σάλτσα ντομάτας στο φούρνο. Οι
Ρεβίθια με λουκάνικο
Μια εύκολη συνταγή για ένα πολύ νόστιμο πιάτο. Ρεβύθια κοκκινιστά
Ρεβιθάδα κρεμμυδάτη στη κατσαρόλα
Ρεβιθάδα κρεμμυδάτη στη κατσαρόλα. Μια συνταγή για μια πεντανόστιμη οσπριάδα, για όλα τα
Γίγαντες με σπανάκι
Πεντανόστιμα φασόλια γίγαντες με σπανάκι και μυρωδικά στο φούρνο. Ένα εξαιρετικό πιάτο, νόστιμο
Κεμπάπ με χούμους φέτας και ψητή ντομάτα
Υπέροχα κεμπάπ με χούμους φέτας και ψητή ντομάτα. Μια συνταγή με απλά υλικά για
Γίγαντες με σπανάκι και πιπεριές γιαχνί
Ένα πεντανόστιμο παλιό ελληνικό φαγητό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και σε φυτικές ίνες.
Μελιτζάνες γεμιστές με ρύζι και μυρωδικά στο φούρνο
Πεντανόστιμες μελιτζάνες γεμιστές με ρύζι, μυρωδικά, καλυμμένες με έξτρα τυρί, ψημένες σε σάλτσα
Ρεβίθια με λιαστή ντομάτα στη γάστρα
Μια πολύ εύκολη συνταγή για ένα υπέροχο όσπριο. Μια Ρεβιθάδα
Φακές σούπα με ντομάτα
Φακές… το πιο εύπεπτο όσπριο. Νοστιμότατες και υγιεινές φακές, πλούσια σε πηγή σιδήρου και
Ρεβίθια στο φούρνο
Μια εναλλακτική λύση για τους λάτρεις των οσπρίων και ειδικά των ρεβιθιών. Ένα νηστίσιμο φαγητό
Γίγαντες με σέλερι στη γάστρα
Πεντανόστιμοι γίγαντες με σέλερι, καροτάκι και πιπεριά και πλούσια σάλτσα ντομάτας στη γάστρα.
Μπιφτέκια νηστίσιμα
Πεντανόστιμα “vegan” μπιφτέκια, που δεν υστερούν σε τίποτα σε γεύση αλλά και εμφάνιση με τα
Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα
Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με πικάντικο τέλειο ντρέσινγ. Μια συνταγή για υπέροχη κρύα σαλάτα
Ρεβίθια με πράσα στη γάστρα
Πεντανόστιμα ρεβύθια με πράσα στη γάστρα. Τα ρεβύθια είναι ένα εξαιρετικά νόστιμο αλλά και