Όσπρια
Ρεβύθια στο φούρνο
Μερίδες: 8
Χρόνος: 40 λ + 45 λ βράσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Μια εναλλακτική λύση για τους λάτρεις των οσπρίων και ειδικά των ρεβυθιών. Ένα νηστίσιμο φαγητό για όλη την οικογένεια.
Γίγαντες πλακί
Μερίδες: 4-5
Χρόνος: 30 λ + 12 ώρες αναμονή + 1:30 μαγείρεμα
Δυσκολία: Εύκολη
Μια συνταγή για ένα κλασικό πιάτο με όσπρια που τρώγεται το ίδιο ευχάριστα
Χούμους το έδεσμα της Μέσης Ανατολής (Video)
Μερίδες: 4-6
Χρόνος: 1:20 για ρεβίθια + 15 λ για χούμους
Δυσκολία: Εύκολη
Χούμους! Το απόλυτο έδεσμα της Mέσης Ανατολής… Το χούμους ς είναι μια κρεμώδης σαλάτα, που
Ντομάτες γεμιστές με κους κους
Μερίδες: 4
Χρόνος: 50 λ + 35 λ ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Ένα υπέροχο, πεντανόστιμο, χορταστικό και υγιεινό πιάτο για το καθημερινό οικογενειακό τραπέζι.
Φασόλια χάντρες λαδερές
Μερίδες: 4
Χρόνος: 15 λ + 50 λ βράσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Εύκολη και πολύ απλή Σμυρνέϊκη συνταγή για πεντανόστιμες λαδερές χάντρες,
Κεμπάπ, χούμους φέτας και ψητή ντομάτα
Μερίδες: 5-6
Χρόνος: 30 λ + 15 λ ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Υπέροχα κεμπάπ με χούμους φέτας και ψητή ντομάτα. Μια συνταγή με απλά υλικά για
Ρεβύθια με λουκάνικο
Μερίδες: 4-5
Χρόνος: 20 λ + 1 ώρα μαγείρεμα
Δυσκολία: Εύκολη
Μια εύκολη συνταγή για ένα πολύ νόστιμο πιάτο. Ρεβύθια κοκκινιστά
Ρεβύθια με λιαστή ντομάτα στη γάστρα
Μερίδες: 4-5
Χρόνος: 20 λ + 100 λ ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Μια πολύ εύκολη συνταγή για ένα υπέροχο όσπριο. Μια Ρεβυθάδα
Γίγαντες με λουκάνικο στο φούρνο
Μερίδες: 4-5
Χρόνος: 15 λ + 80 λ βράσιμο και ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Γίγαντες με λουκάνικο στο φούρνο. Μια εύκολη και απλή
Φακές σούπα με ντομάτα
Μερίδες: 6-8
Χρόνος: 30 λ + βράσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Μια συνταγή για το πιο εύπεπτο όσπριο. Νοστιμότατες και υγιεινές φακές,
Γίγαντες με σπανάκι και πιπεριές γιαχνί
Χρόνος: 30 λ + 1 ώρα ψήσιμο
Δυσκολία: Μέτρια
Ένα πεντανόστιμο παλιό ελληνικό φαγητό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και σε φυτικές ίνες.
Κοτόπουλο με ρεβύθια και πάπρικα στο φούρνο
Μερίδες: 5-6
Χρόνος: 20 λ + 1:15 ώρα μαγείρεμα + ψήσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Μια απλή, εύκολη συνταγή για ένα νοστιμότατο, υγιεινό πιάτο για όλη την οικογένεια
Ρεβύθια με ρύζι
Μερίδες: 5-6
Χρόνος: 20 λ +12 ώρες αναμονή + 1:30 ώρα βράσιμο
Δυσκολία: Εύκολη
Μια εύκολη συνταγή για ένα νηστίσιμο, νόστιμο και πολύ χορταστικό φαγητό που σερβίρετε και σαν κρύο πιάτο.
Κοτόπουλο κοκκινιστό με κόκκινα φασόλια και πιπεριές
Μερίδες: 4-5
Χρόνος: 15 λ + 1 ώρα μαγείρεμα
Δυσκολία: Εύκολη
Κοτόπουλο με κόκκινα φασόλια και πιπεριές σε κόκκινη σάλτσα. Μια πολύ εύκολη συνταγή
Πικάντικα μύδια με ρεβύθια
Μερίδες: 4
Χρόνος: 20 λ + 25 λ μαγείρεμα
Δυσκολία: Εύκολη
Μια εύκολη συνταγή για ένα υπέροχο πικάντικο πιάτο με μύδια και ρεβύθια,
