Όσπρια

Μπιφτέκια νηστίσιμα

Μπιφτέκια νηστίσιμα

συνταγή icon Χρόνος: 30 λ + 1 ώρα στο ψυγείο + 30 λ ψήσιμο

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη

Πεντανόστιμα “vegan” μπιφτέκια, που δεν υστερούν σε τίποτα σε γεύση αλλά και εμφάνιση με τα

Δείτε Συνταγή

 
Ρεβύθια με λιαστή ντομάτα στη γάστρα

Ρεβύθια με λιαστή ντομάτα στη γάστρα

συνταγή icon Μερίδες: 4-5

συνταγή icon Χρόνος: 20 λ + 100 λ ψήσιμο

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη

Μια πολύ εύκολη συνταγή για ένα υπέροχο όσπριο. Μια Ρεβυθάδα  

Δείτε Συνταγή

 
Φακές σούπα με ντομάτα

Φακές σούπα με ντομάτα

συνταγή icon Μερίδες: 6-8

συνταγή icon Χρόνος: 30 λ + βράσιμο

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη

Φακές…  το πιο εύπεπτο όσπριο. Νοστιμότατες και υγιεινές φακές, πλούσια σε πηγή σιδήρου και

Δείτε Συνταγή

 
Ρεβύθια με ρύζι

Ρεβύθια με ρύζι

συνταγή icon Μερίδες: 5-6

συνταγή icon Χρόνος: 20 λ +12 ώρες αναμονή + 1:30 ώρα βράσιμο

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη

Μια εύκολη συνταγή για ένα νηστίσιμο, νόστιμο και πολύ χορταστικό φαγητό που σερβίρετε και σαν κρύο πιάτο.

Δείτε Συνταγή

 
Γίγαντες με σπανάκι και πιπεριές γιαχνί

Γίγαντες με σπανάκι και πιπεριές γιαχνί

συνταγή icon Χρόνος: 30 λ + 1 ώρα ψήσιμο

συνταγή icon Δυσκολία: Μέτρια

Ένα πεντανόστιμο παλιό ελληνικό φαγητό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και σε  φυτικές ίνες.

Δείτε Συνταγή

 
Ρεβύθια στο φούρνο

Ρεβύθια στο φούρνο

συνταγή icon Μερίδες: 6

συνταγή icon Χρόνος: 40 λ + 1:50 ώρα βράσιμο και ψήσιμο

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη

Μια εναλλακτική λύση για τους λάτρεις των οσπρίων και ειδικά των ρεβυθιών. Ένα νηστίσιμο φαγητό 

Δείτε Συνταγή

 
Χούμους

Χούμους

συνταγή icon Χρόνος: 1 βράδυ μούλιασμα + 1 ώρα βράσιμο + 10 λ

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη

Χούμους (hummus) που σημαίνει ρεβύθια στη αραβική γλώσσα και φτιάχνεται σε όλη τη Μέση 

Δείτε Συνταγή

 
Ρεβύθια με πράσα στη γάστρα

Ρεβύθια με πράσα στη γάστρα

συνταγή icon Μερίδες: 4-5

συνταγή icon Χρόνος: 30 λ + 1:30 ώρα ψήσιμο

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη

Πεντανόστιμα ρεβύθια με πράσα στη  γάστρα. Τα ρεβύθια είναι ένα εξαιρετικά νόστιμο αλλά και

Δείτε Συνταγή

 
Ρεβυθοκεφτέδες πανεύκολοι της στιγμής στο φούρνο (Video)

Ρεβυθοκεφτέδες πανεύκολοι της στιγμής στο φούρνο (Video)

συνταγή icon Μερίδες: 20 κεφτέδες

συνταγή icon Χρόνος: 20 λ + 25 λ ψήσιμο

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη για αρχάριους

Πεντανόστιμοι ρεβυροκεφτέδες (φαλάφελ). Αν δεν έχετε δοκιμάσει αυτό το πολύ νόστιμο, υγιεινό, με

Δείτε Συνταγή

 
Γίγαντες πλακί στο φούρνο

Γίγαντες πλακί στο φούρνο

συνταγή icon Μερίδες: 5-6

συνταγή icon Χρόνος: 15 λ + αναμονή για μούλιασμα + 2 ώρες μαγείρεμα

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη

Φασόλια γίγαντες. Ένα από τα πιο παραδοσιακά και αγαπημένα όσπρια στο ελληνικό οικογενειακό

Δείτε Συνταγή

 
Γίγαντες πλακί

Γίγαντες πλακί

συνταγή icon Μερίδες: 4-5

συνταγή icon Χρόνος: 30 λ + 12 ώρες αναμονή + 1:30 μαγείρεμα

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη

Μια συνταγή για ένα κλασικό πιάτο με όσπρια που τρώγεται το ίδιο ευχάριστα

Δείτε Συνταγή

 
Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα

Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα

συνταγή icon Μερίδες: 1 μεγάλη σαλατιέρα

συνταγή icon Χρόνος: 15 λ + 45 λ μαγείρεμα

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη

Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα με πικάντικο τέλειο ντρέσινγ. Μια συνταγή για υπέροχη κρύα σαλάτα 

Δείτε Συνταγή

 
Ρεβυθοκεφτέδες Σίφνου οι αυθεντικές

Ρεβυθοκεφτέδες Σίφνου οι αυθεντικές

συνταγή icon Χρόνος: 30 λ + αναμονή ψύξης +20 λ τηγάνισμα

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη

Πεντανόστιμοι, τραγανοί και μυρωδάτοι Ρεβυθοκεφτέδες… μια αυθεντική συνταγή από τη Σίφνο που

Δείτε Συνταγή

 
Γίγαντες με λουκάνικο στο φούρνο

Γίγαντες με λουκάνικο στο φούρνο

συνταγή icon Μερίδες: 4-5

συνταγή icon Χρόνος: 15 λ + 80 λ βράσιμο και ψήσιμο

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη

Γίγαντες με λουκάνικο στο φούρνο. Μια εύκολη και απλή

Δείτε Συνταγή

 
Κεμπάπ, χούμους φέτας και ψητή ντομάτα

Κεμπάπ, χούμους φέτας και ψητή ντομάτα

συνταγή icon Μερίδες: 5-6

συνταγή icon Χρόνος: 30 λ + 15 λ ψήσιμο

συνταγή icon Δυσκολία: Εύκολη

Υπέροχα κεμπάπ με χούμους φέτας και ψητή ντομάτα. Μια συνταγή με απλά υλικά για

Δείτε Συνταγή